Vyhledávání
Filtrování
Kategorie
Filtrování

Celým tělem naboso

228 Kč
Dostupnost
Skladem
Množství
Přidat do košíku Tabulka velikostí

Popis

Zdárný přechod na minimalistickou obuv

Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla?

Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení s doprovodnými fotografiemi a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví celého těla!

  •       + Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo ochabne?
  •       + Jaký význam má chůze po přírodních površích?
  •       + Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na běžné boty s přechodem na minimalistickou obuv?

Paleo Magazine vyhlásil Celým tělem naboso jako nejlepší knihu roku 2015 (fitness).

Přeložila Jana Čeřenová.

Vyhledávání
Kategorie